Lo último en habilidades de liderazgo para dirigir tu negocio y tu vida hacia la felicidad.
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La felicidad de las empresas y los negocios se teje desde adentro, desde la felicidad de las personas que las lideran y de aquellas que trabajan en ellas.
En este viaje empresarial, superamos obstáculos con la fuerza y valentía de Hércules, el hijo del dios del trueno.
Es hora de despertar al Hércules interior. El Hércules Empresarial: cuidando la salud emocional y mental en 2024.
Es aquel que emerge cuando somos conscientes de nuestras metas y nos lanzamos hacia ellas con coraje y determinación para afrontar riesgos y desafíos sin sufrimiento.
Índice de contenidos
En el año 2017, Mo Gawdat, ex director de negocios de Google, emprendedor, escritor e investigador de la ciencia de la felicidad humana, descubrió una fórmula reveladora para la felicidad.
Nos enseñó que ésta no depende de lo material, sino de cómo gestionamos nuestras expectativas frente a la realidad.
La felicidad (H) es mayor o igual que los eventos de la vida (S), menos las expectativas (E);
Ésto nos ha de servir como un recordatorio de que
Redefinir objetivos puede mejorar nuestra percepción de la felicidad.
En esa redefinición de objetivos, nos vamos a encontrar con situaciones que nos causen dolor. Lo importante es no vivirlas desde el sufrimiento.
El dolor es parte inevitable de la vida, un mecanismo que impulsa el cambio y el crecimiento.
Sin embargo, el sufrimiento es opcional, una respuesta cognitiva al dolor que puede nublar nuestras mentes y obstaculizar nuestros objetivos.
Es crucial entrenar nuestras habilidades para enfrentar el dolor y evitar que se convierta en sufrimiento, porque el sufrimiento nos destruye, mientras que el dolor nos impulsa al cambio.
En este nuevo año, 2024, si queremos cambios, es necesario incluir en nuestra lista de propósitos cuidar de la salud emocional y mental, tanto la propia como la de los demás.
Crisis de talento en 2024
Según datos de encuestas en Organizaciones y Empresas, la crisis de talento, especialmente en perfiles técnicos, va a persistir y esto va a exigir estrategias para atraer y retener talento.
También se hace indispensable conocer nuestro valor y talento, ya que el mundo está buscando personas emprendedoras, líderes y colaboradores/as comprometidos/as.
La importancia de la salud mental se destaca aún más con el informe de salud laboral de Cobee, que revela que el 36% de las personas experimentaron una disminución en su bienestar físico o mental en los últimos doce meses.
Sorprendentemente, el 59% siente que sus empresas no han hecho nada para mejorar su salud en este período.
Las renuncias a contratos indefinidos en 2023 alcanzaron un récord histórico, evidenciando que el exceso de responsabilidades y la falta de apoyo emocional afectan el rendimiento laboral.
El estrés y la falta de conciliación son los principales culpables, con el 59% de las personas admitiendo haber sufrido estrés prolongado.
Reflexiones
Esto nos lleva a varias reflexiones:
Para los dueños de negocios propios: Rompe el paradigma de no ocuparte del motor: las personas que trabajan para ti son la esencia de tu éxito.
Para los directivos en empresas: Pon la mirada en cómo lideras tu equipo, asegurándote de que funcionen de manera efectiva sin sacrificar su bienestar.
Para los emprendedores: Cuida con esmero lo que persigues, porque está en juego tu salud emocional y mental.
Filosofía de Hércules
Si vamos cuidando la salud emocional y mental podremos aplicar en nuestras vidas y nuestros negocios la filosofía de Hércules.
Según la mitología griega, Hércules se caracteriza por su fuerza, valentía y determinación en la búsqueda constante de la superación personal: si nos inspiramos en sus hazañas, encontramos habilidades a modo de lecciones valiosas:
Fuerza interior: nos enseña que la verdadera fortaleza proviene del interior. Enfrentó desafíos sobrehumanos, pero su poder no solo radicaba en sus músculos, sino en su voluntad y carácter inquebrantable.
Autoconocimiento: Antes de emprender sus doce trabajos, Hércules se embarcó en un viaje de autoconocimiento. Esta búsqueda interna es clave para identificar nuestras fortalezas y debilidades, permitiéndonos enfrentar desafíos de manera más efectiva.
Determinación y Persistencia: Los trabajos de Hércules eran tareas aparentemente imposibles, pero su determinación y persistencia lo llevaron al éxito. Esta lección nos recuerda la importancia de mantenernos enfocados en nuestros objetivos, incluso cuando enfrentamos dificultades.
Responsabilidad Personal: Hércules aprendió a asumir la responsabilidad de sus acciones, incluidos sus errores. Esta lección es crucial en la toma de decisiones empresariales, donde la responsabilidad personal contribuye a un liderazgo más efectivo.
Trabajo en Equipo: Aunque Hércules enfrentó muchas pruebas en solitario, también aprendió a trabajar en equipo. En el ámbito empresarial, la colaboración y la delegación son fundamentales para alcanzar metas ambiciosas.
Resiliencia: Hércules superó adversidades y fracasos, demostrando una resiliencia inquebrantable. En la vida y los negocios, la capacidad de recuperarse de los contratiempos es esencial para el crecimiento y el éxito a largo plazo.
Ética y Nobleza: A pesar de sus desafíos, Hércules mantuvo una ética noble. En el mundo empresarial, la integridad y la ética son fundamentales para construir relaciones sólidas y mantener la confianza de clientes, empleados y colaboradores.
Conclusión
En 2024, abrazar la filosofía de Hércules, nos va a ayudar a enfrentar desafíos con coraje y determinación. Y también a cuidar de nuestro bienestar y el de quienes nos rodean.
En este camino hacia el éxito empresarial con habilidades de liderazgo y habilidades directivas, la verdadera victoria es aquella que da la felicidad sostenible y la salud emocional y mental duradera.
Espero que este artículo te inspire a tener en cuenta que para liderar un negocio primero has de cuidar de ti. Si quieres tener pautas que yo ya he utilizado para el autocuidado y que recomiendo a todos mis mentees, suscríbete a mi newsletter: en los próximos días te hablaré de ellas, para que las puedas empezar a utilizar.
¡Hasta la próxima!
